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리놀레산은 주로 식물성 기름, 특히 콩기름과 옥수수유와 같은 씨앗기름에 풍부하게 포함된 오메가-6 지방산의 한 종류다. 대부분 음식 섭취로 얻는다.

리놀레산은 주… 0 177 2025-06-25 16:51
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555 ※ ‘혈당의 진실’ 시리즈를 통해 진행한 실험은 SNS 등에서 제기된 궁금증 해결에 도움을 주기 위해 기자가 직접 체험… ※ ‘혈당의 진… 06-25 169
554 하지만 쌀에는 비타민 B3·B6·B9 등 몸에 좋은 성분이 풍부하다. 혈당을 이유로 잡곡밥을 먹는 사람들이 있지만, 소화력이… 하지만 쌀에는 … 06-25 155
553 와 리놀레산이 풍부해 혈중 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 낮추고, HDL(좋은 콜레스테롤)을 높여 심혈관 건강을 관리하는 데 도움… 와 리놀레산이 … 06-25 159
552 접종이 끝난 뒤 연구팀은 24주 동안 기침, 발열 등 호흡기 증상을 보이는 실험참여자가 있는지 추적하고 독감 검사 등을 … 접종이 끝난 뒤… 06-25 146
551 리놀레산은 주로 식물성 기름, 특히 콩기름과 옥수수유와 같은 씨앗기름에 풍부하게 포함된 오메가-6 지방산의 한 종류… 리놀레산은 주… 06-25 180
550 근육을 키우고 싶다면 단백질 보충제보다 운동이 더욱 직접적인 해결책이다. 근육을 키우고 … 06-25 188
549 영국 영양 재단(British Nutrition Foundation) 소속 영양학자 브리짓 베넬람은 “특정 건강 문제로 인해 단백질 섭취가 더 필요… 영국 영양 재단… 06-25 161
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